Gymnastik

I vintersæsonen (fra standerstrygning sidst i oktober til standerhejsning sidst i marts) tilbyder vi træning i gymnastiksal. Gymnastik forbedrer især smidighed og motorik, og det er en rigtig god afveksling til ergometer-roning.

Træningen indeholder: Opvarmning, konditionstræning, styrketræning, bevægelighed, udstrækning m.m.

Instruktørerne hentes mest fra egne rækker, men der vil også af og til være en ekstern instruktør. 

Gymnastikken finder sted i gymnastiksalen på Midtybyskolens afdeling på Damhaven (der kan parkeres i skolegården).

NB: Der er ikke gymnastik i skolernes ferier.