Ergometer-roning

Ergometer-træning foregår indendøre i klubbens romaskiner. Træningen er yderst effektiv og med høj intensitet. 

- Romaskinen er en af de bedste maskiner til korttidstræning, fordi du får det hele på én gang: Du får pulsen op, du får styrketræning, og så får du et boost til dit stofskifte (Morten Sacho, lektor på Institut for Idræt og Biomekanik på SDU)

I Vejle Roklub foregår træningen på hold (se oversigten over de forskellige hold i AKTIVITETSKALENDEREN). Instruktørerne er alle uddannede instruktører og trænere og tilrettelægger programmer, der garanterer høj puls og god energi.

For yderligere information om ergometertræning kontakt: Birgit Bech Jensen - formand@vejleroklub.dk.

Konkurrencer: Læs mere her!

 

Henter billeder...

Kontakt (instruktører)

Træner
Birgit Bech Jensen (KLSITR)
Birgit Bech Jensen (KLSITR)
Træner
Birgitte Simonsen (KLITR)
Birgitte Simonsen (KLITR)
Træner
Inge Lundholm (KLI)
Inge Lundholm (KLI)
Træner
Inger Valentiner-Branth (KLSI)
Inger Valentiner-Branth (KLSI)
Træner
Jytte Vodstrup (KLSITR)
Jytte Vodstrup (KLSITR)