Vejle Roklub

Ergometer-roning

Landroning i ergometre (romaskiner)

Ergometer-træning foregår i klubbens romaskiner.

Vi har mere end 20 ergometre, og træningen foregår træningen på hold. Instruktørerne er alle uddannede trænere og tilrettelægger programmer, der garanterer høj puls og god energi. 

Ergometer-roning hele året

I modsætning til træningen på vand, så tilbyder vi træning i ergometrene hele året rundt.
Der er træning næsten hver dag i vintersæsonen fra november til april og 3-4 gange om ugen i sommersæsonen.

Høj intensitet og effektiv træning

- Romaskinen er en af de bedste maskiner til korttidstræning, fordi du får det hele på én gang: Du får pulsen op, du får styrketræning, og så får du et boost til dit stofskifte (Morten Sacho, lektor på Institut for Idræt og Biomekanik på SDU)

Handel

Kontakt

  • formand@vejleroklub.dk

Sociale medier

Mød Vejle Roklub på Facebook

Adresse