Vinter-træning 2017-2018
Periode: Fra standerstrygning sidst i oktober til standerhejsning sidst i marts.
Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
ERGOMETER senior
|
ERGOMETER master + ungdom + senior
|
ERGOMETER senior |
ERGOMETER master + ungdom + senior |
ERGOMETER master |
|
ERGOMETER alle
|
|
GYMNASTIK alle
|
|
|
|
|
SVØMNING alle |
Ud over den almindelige træning bliver der i løbet af sæsonen udbudt diverse dyster, konkurrencer og events på AKTIVITETSKALENDEREN, som alle medlemmer kan tilmelde sig og deltage i.
Detaljer for forskellige typer træning
-ergometer & 8GP
-svømning
-gymnastik
Vinterroning på vandet
Det er muligt at træne på vandet om vinteren. Dette skal foregå med udgangspunkt i vores vinterroningsreglement, og alle roere skal i forvejen godkendes til vinterroning af bestyrelsen (skriv dit navn på listen på opslagstavlen på 1. sal og afvent underskrift fra et bestyrelsesmedlem).